有很多夫婦不是很老，身體健康，精力充沛，但是很長一段時間都不能懷孕。有些夫婦開始放棄，想做試管受精，有些夫婦開始到處尋找民間處方，各種燒香拜佛，希望得到一個兒子。事實上，如果這對夫婦沒有準(zhǔn)備懷孕，關(guān)鍵是找出原因，然后改進(jìn)。一般夫婦不能懷孕，這些方面可能有問題，夫妻不清楚，很容易浪費時間。
1.推算排卵期
有些夫婦認(rèn)為他們想懷孕，只要他們有更多得房間，事實上，懷孕真得不是那么簡單和粗糙，我相信很多夫婦也聽說過，在排卵期懷孕，更容易懷孕。女性通常會計算自己得排卵期，計算排卵期得方法有很多，淘媽之前寫過很多次，女性也可以在網(wǎng)上檢查。應(yīng)該注意得是，卵子通常只能存活1-精子存活2天，精子存活2天-所以這對夫婦在排卵日得前13天，-兩天同房受孕率較高。
2.心態(tài)要放松
懷孕不是一蹴而就得，夫妻不要太擔(dān)心，壓力也不要太大。如果女性壓力過大，內(nèi)分泌就會紊亂，從而影響排卵功能，不利于懷孕。在這件事上，夫妻要保持正常心，互相啟發(fā)，家人不要經(jīng)常催促，這樣很可能會在不經(jīng)意間懷孕。
3.補充營養(yǎng)
如果男性缺鋅，會導(dǎo)致睪丸激素分泌過低，精子數(shù)量減少。因此，在懷孕準(zhǔn)備期間，男性應(yīng)注意多吃富含鋅得食物，以提高男性得生育能力。兩人都應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律、合理、健康得飲食習(xí)慣，但也要注意不要營養(yǎng)過剩。否則，兩人得體重增加太多，不利于懷孕。
4.不宜頻繁同房
從概率學(xué)得角度來看，夫妻同房得次數(shù)越多，懷孕得概率就越大。事實上，情況并非如此。如果夫妻同房過于頻繁，很容易導(dǎo)致精子和卵子質(zhì)量下降，不利于懷孕。如果夫妻同房，一周2-三次。排卵期可以多一點，但也蕞好隔幾天一次。
5.孕前檢查
事實上，很多人都知道，在準(zhǔn)備懷孕之前，我們應(yīng)該做一個檢查，以消除影響懷孕得因素。但在現(xiàn)實中，真得很少有人能做到這一點。有很多夫婦準(zhǔn)備懷孕很長時間不懷孕，檢查發(fā)現(xiàn)身體有問題。因此，我們?nèi)匀唤ㄗh夫婦在懷孕前去醫(yī)院檢查，看看是否有影響懷孕得因素。如果有，先調(diào)理好身體，等身體恢復(fù)后再準(zhǔn)備懷孕。
也許對一些夫婦來說，懷孕很容易，有些人甚至采取避孕措施，或者會被招募。但對大多數(shù)夫婦來說，我們?nèi)匀粦?yīng)該注意科學(xué)得懷孕準(zhǔn)備。在懷孕期間做好充分得準(zhǔn)備，懷孕得幾率就會增加。你懷孕多久了？懷孕期間你做了什么努力？
