2017 就要過完了，天氣卻開始變化無常。這段時(shí)間生病的人尤其多，不少醫(yī)院已經(jīng)人滿為患。
據(jù)說在北京某兒科，凌晨 2 點(diǎn)排到中午 12 點(diǎn)的都大有人在……
圖片來源：微信朋友圈截圖
這是怎么了？
原來，大家是中了流感的招。
國(guó)家疾控中心也發(fā)出警示：我國(guó)已進(jìn)入流感高峰季節(jié)，病例比例達(dá)到近 4 年來最高！
面對(duì)來勢(shì)洶洶的流感，我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)自己和家人？
流感一般有這些癥狀
典型的流感，大多數(shù)會(huì)突然發(fā)病，從頭到腳都可能會(huì)有以下這些癥狀：
發(fā)燒：一般會(huì)燒 3～5 天，體溫可高達(dá) 39～40℃，可能出現(xiàn)怕冷、寒戰(zhàn)、手腳冰涼、頭痛等。越小的孩子越不會(huì)表述，可能只是煩躁、哭鬧等。
眼部不適：很多人還會(huì)流淚、有眼屎或眼睛稍充血等。出現(xiàn)這些情況時(shí)，別以為只是結(jié)膜炎，更不要簡(jiǎn)單地把這些異常歸為「上火」。
鼻炎的癥狀：搓鼻子；打噴嚏；流鼻涕，如果不多則易成為「鼻屎」；小孩子可能會(huì)表現(xiàn)為哭鬧、呼哧聲、張口呼吸或打呼嚕等。
喉嚨不舒服：喉嚨干、癢、痛；而小孩子可能表現(xiàn)為比較哭鬧或者怕吃東西，尤其是固體類食物。
咳嗽：多為陣發(fā)性，不是咳個(gè)不停。每次咳嗽聲數(shù)可能不是很多，但會(huì)比較頻繁，而且多是干咳。
其他不適：全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛、乏力；小孩子容易哭鬧、粘人。
這些癥狀都可能會(huì)出現(xiàn)，但不一定會(huì)全部出現(xiàn)。年齡越小的孩子，癥狀往往越是不典型，還可出現(xiàn)高熱驚厥。
看了以上這些癥狀，你可能會(huì)覺得這些好像都沒什么。
確實(shí)，流感本身的癥狀并沒有那么可怕，大多數(shù)人的流感癥狀在 3～7 天后會(huì)好轉(zhuǎn)，咳嗽緩解和體力恢復(fù)常需要 1～2 周。
真正讓控制流感變得緊迫起來的，是流感引起的并發(fā)癥。
可怕的不是流感本身
而是并發(fā)癥
當(dāng)流感出現(xiàn)并發(fā)癥就會(huì)很麻煩了，比如喉炎、急性中耳炎、支氣管炎、肺炎、心肌炎、腦炎等。
其中，重癥流感的病情很危重，患者常發(fā)生肺炎，并出現(xiàn)呼吸困難等情況，這也是流感致死的首要原因。
大量統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，年齡小于 5 歲的孩子，年齡越小越容易發(fā)生并發(fā)癥。而年齡小于 2 歲的寶寶，更易發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥。
流感需要抗病毒治療
普通感冒一般不需要抗病毒治療，但流感需要。
2 歲以下兒童很容易發(fā)生流感并發(fā)癥，在確診或疑似流感時(shí)，不論基礎(chǔ)疾病、流感疫苗的免疫狀態(tài)及流感病情程度，都應(yīng)盡早開始抗病毒治療。在發(fā)病的 48 小時(shí)內(nèi)開始治療是最理想的。
但隨著時(shí)間變化，流感病毒很容易產(chǎn)生耐藥性。
2015 年 10 月以來，耐藥性監(jiān)測(cè)顯示，金剛烷胺、金剛乙胺等藥物對(duì)甲型 H1N1 和 A（H3N2）亞型流感毒的幾乎沒效果，而奧司他韋、扎那米韋、帕那米韋等抗病毒藥物則有效。
所以，面對(duì)這次流感，不要再使用金剛烷胺、金剛乙胺等藥物來抗流感了。
否則不但沒用，還可能出現(xiàn)焦慮、注意力不集中、頭痛等不良反應(yīng)。
最好的「治療」是預(yù)防
首先，近期應(yīng)該盡量避免去人群密集、不通風(fēng)的場(chǎng)所，如果要去公共場(chǎng)所，可以戴口罩，回家一定要認(rèn)真洗手。
如果覺得自己有疑似流感的癥狀，請(qǐng)盡量減少外出，一旦出現(xiàn)發(fā)燒、渾身乏力等前面提到的癥狀，要及時(shí)去醫(yī)院接受治療。
此外，預(yù)防流感，我們還可以做的是：
1. 接種流感疫苗
這是最有效的預(yù)防手段。接種疫苗后 2～4 周后即開始起保護(hù)作用， 6～8 個(gè)月后保護(hù)力度逐漸下降，所以疫苗需每年接種才能獲得有效保護(hù)。
通常，6 個(gè)月以上的寶寶就可以開始接種流感疫苗。8 歲以下兒童首次接種時(shí)，接種 2 劑次（2 次間隔時(shí)間應(yīng) ≥ 4 周）的保護(hù)效果比接種 1 劑次的效果更好。
2. 服用抗流感藥物
首先要強(qiáng)調(diào)，藥物不能代替疫苗，只能作為沒有接種疫苗或接種疫苗后尚未獲得免疫力的臨時(shí)預(yù)防措施。
服藥療程一般為 1～2 周。
3. 注意生活細(xì)節(jié)
勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。
打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫感染他人。流感家屬在家或外出時(shí)佩戴口罩，以免傳染給他人。
在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所；不得已必須去時(shí)，最好戴口罩。
均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過度疲勞。
注意開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。
最重要的是，不要驚慌，積極做好預(yù)防工作，出現(xiàn)了癥狀及時(shí)去醫(yī)院治療，流感是可以戰(zhàn)勝的。
